プロフィール

 

れもんのプロフィール

 

はじめまして。
このサイトに訪れてくださりありがとうございます。
ハンドルネームれもんは、今まで50以上のダイエットを繰り返してきて、やっと自分に合ったダイエット方法を見つけつつあります。

 

50以上のダイエット方法を試すまで、実に20年以上かかってしまっています。
この年数を見ると年齢がバレてしまっていると思いますが、私の年齢は30代そろそろ痩せにくくなってきている年齢です。


なぜこのサイトを立ち上げたか?

世の中にはテレビを見ればダイエット特集をやっていますし、雑誌にも必ずといって良いほどダイエットページがあったりしますね。
更にネットを利用すれば多くの情報を手に入れることができ、いったいどのダイエット方法を選んだら良いか迷ってしまうほどです。

 

私は自称ダイエットマニアでもあるため、50以上のダイエット方法を実践してきた経緯があります。
その情報を公開すれば正しいダイエット方法で迷っている方、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方に役立ててもらえるのではないかと思いました。

 

れもんのダイエット経緯

10代のころはあまり無茶なダイエットはしておらず、運動を止めたりおやつを食べないなどの方法でした。
まだ代謝も良かったため標準体型をキープしていました。

 

20代になると妊娠、出産を経験しそれから急に太りやすくなってしまいました。
その後は無茶なダイエットにも取り組むようになり、ほとんど食べない生活を1ヶ月続けて10キログラム近く痩せたこともありました。
この頃はとにかく食べなければ痩せるという間違いを繰り返していました。
最初は痩せるのですが、維持が難しくリバウンドして無理なダイエットを繰り返す内に痩せにくくなりました。

 

30代に入ってからは食べないダイエットをしても、運動をしてもなかなか痩せにくくなりました。
この頃からようやく正しいダイエット方法に目覚めるように。。。
ちょっと遅いですけど、ようやく無茶なダイエットはリバウンドしやすいという事に気が付いたのです。

 

この頃から徐々に運動を取り入れるダイエット方法を実践してきました。

 

ビリーズブートキャンプも流行に乗りましたよ。

 

でもハードすぎて筋肉が付いて体が大きくなったことから止めました。
経緯はからみる事ができます。

 

次はモムチャンダイエットもやりましたね。

 

彼女と同じような悩みを持っていて共感できたから。
筋肉を付けて痩せる方法は正解だと思っています。
でも、食事の摂り方も少し変えなければ運動だけでは成果が出るのはちょっと時間がかかります。

 

トレーシーメソッドも筋トレ系ですが、インナーマッスルにも働きかける点がよかったです。
これは今でも続けたいダイエットのひとつです。

 

 

適度に食事に気をつけて、筋肉を鍛えるダイエット方法にめぐり合うまでは色々な高額がダイエット情報商材と呼ばれるものも買いました。
1つ買うと1万円〜2万円位するものもあって、すごく迷いながら幾つか買ってみたりもしました。

 

高額で良い商材もあれば、自分にも向いていない内容も合ったりして、役には立つけど実は中身が見れないため自分にあっているダイエット方法か見極めるのが難しかったりするのです。

 

このダイエット情報商材に付いてもレビューしていますから、見てみてくださいね。

 

合うものならもちろん買う価値はありますが、書店で売られている本を色々と利用したり、ダイエットDVDを実践しながら自分に適したダイエット方法を見つけるのが一番だと思っています。
もちろん正しいダイエット方法であることが前提ですけどね。

 

今でもダイエットは試行錯誤を繰り返し、色々な方法を試したりしています。
でもテレビで新しい情報が出ても正しいか正しくないかが分かってきたため、多少見極める力は付きました。
今後も新しいダイエット情報を紹介しますので、どうぞよろしくお願いします。